Bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele unterstütze ich Sie mit meiner langjährigen sportlichen Erfahrung und Ausbildungen und mit Begeisterung für alles, was mit Bewegung und Gesundheit zu tun hat.

Die Wünsche meiner Kunden sind vielfältig:

  • Gewichtsabnahme und Verbesserung des Wohlbefindens
  • Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten nach längerer Pause
  • Vorbereitung auf ein wichtiges sportliches Event
  • Verletzungen vorbeugen durch Unfall- und Sturzprofylaxe
  • Selbstverteidigungskenntnisse erwerben

Nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen stelle ich mit Ihnen gemeinsam einen Fitnessplan zusammen und arbeite an dessen Umsetzung.

Meine Spezialgebiete sind Fitness-Training, Selbstverteidigung, Unfall- und Sturzprofylaxe, Stressbewältigung, Aikido und Karate. In meinem Netzwerk arbeite ich zudem mit einer erfahrenen Ernährungscoach, deren Input ich in die Zusammenstellung der individuellen Trainingspläne einbinde.